„Tato, przywieź mi medal!”… Najpiękniejsza motywacja i dwa złote medale!

Zaczynał w piwnicy, gdzie o dobry sprzęt i warunki do treningu nie było łatwo. Dziś, po ponad 25 latach przygody ze sportami siłowymi, Artur Redestowicz wraca z Mistrzostw Świata GPC w Pabianicach z dwoma złotymi medalami i rekordem świata. 325 kg na sztandze to wynik, który robi ogromne wrażenie, ale za tym sukcesem stoją przede wszystkim lata ciężkiej pracy, konsekwencja i niezłomny charakter. Przed Arturem kolejne wyzwanie – Mistrzostwa Europy w Nowym Sączu. A za plecami ma coś, czego nie da się przeliczyć na kilogramy – wsparcie najbliższych i słowa synka, które dodają mu skrzydeł: „Tato, przywieź mi medal!”. I przywiózł – dwa złote!

- Arturze,  opowiedz nam o sobie i swoich sportowych początkach. Kiedy i jak zaczęła się Twoja przygoda ze sportami siłowymi, ile lat trenujesz?

- Moja przygoda ze sportami siłowymi rozpoczęła się, gdy miałem 18 lat. W tamtych czasach trenowało się w piwnicach, w zupełnie innych warunkach niż dzisiaj, kiedy mamy dostęp do świetnie wyposażonych siłowni i profesjonalnego sprzętu. Sporty siłowe trenuję już ponad 25 lat i przez cały ten czas jest to moja ogromna pasja.

- Uprawiasz sport siłowy, ale nie każdy dokładnie wie, na czym polega Twoja dyscyplina. Przybliż nam, na czym polega rywalizacja i jakie są zasady zawodów.

- Moja dyscyplina to wyciskanie sztangi leżąc w specjalnej koszuli wspomagającej F8. Jest to zupełnie inna forma wyciskania niż tzw. RAW, czyli bez sprzętu wspomagającego. Podczas zawodów każdy zawodnik ma trzy podejścia.

- Jak wyglądały Twoje przygotowania do Mistrzostw Świata GPC w Pabianicach? Ile treningów tygodniowo wykonujesz, jak wygląda praca nad siłą i jak ważne są dieta oraz regeneracja?

- Przygotowania do zawodów rozpoczynam zazwyczaj trzy miesiące wcześniej. Trenuję trzy razy w tygodniu, a mój trening opiera się głównie na pracy nad poszczególnymi grupami mięśniowymi, takimi jak barki, plecy i triceps.Trening w koszuli F8 wygląda nieco inaczej niż wyciskanie RAW. Im bliżej zawodów, tym bardziej ograniczamy liczbę powtórzeń, skupiając się na ciężarze i odpowiednim przygotowaniu do startu. Jeśli chodzi o dietę, nie mam specjalnego rygoru. Jem praktycznie wszystko i nie stosuję tak restrykcyjnego odżywiania jak na przykład kulturyści. Bardzo ważna jest natomiast regeneracja, w której pomagają mi m.in. masaże i wlewy witaminowe.

- Podczas mistrzostw zdobyłeś dwa złote medale i ustanowiłeś rekord świata w kategorii Masters F8, uzyskując imponujące 325 kg. Opowiedz, jak przebiegały zawody i co czułeś w chwili ustanowienia rekordu świata?

- Nastawienie przed zawodami było naprawdę świetne. Jedynym wyzwaniem była dość wczesna godzina startu, ponieważ rywalizację rozpoczynałem już o 8:30. Pierwsze podejście, jak to mówię, miało być na zaliczenie. Wybrałem 325 kg. Ciężar został wyciśnięty, ale sędziowie dopatrzyli się pewnych nieprawidłowości i nie zaliczyli próby. Nie poddałem się jednak. Dopiero w trzecim podejściu udało się wycisnąć 325 kg i tym samym zdobyć dwa złote medale oraz ustanowić nowy rekord świata! Oczywiście apetyt był znacznie większy. Moim celem było 400 kg, tym bardziej, że na treningach pracowaliśmy już nawet z ciężarem 440 kg. Niestety, na zawodach nie udało się tego osiągnąć, ale mam nadzieję, że jeszcze wszystko przede mną.

- Sport na takim poziomie to nie tylko treningi, ale również wyrzeczenia, dyscyplina i wsparcie innych ludzi. Kto najbardziej pomaga Ci w tej drodze i jak ważna jest dla Ciebie rodzina oraz Twoja treningowa ekipa?

- Ogromne znaczenie ma dla mnie wsparcie kolegów z klubu, z którymi wspólnie trenuję i startuję w zawodach. Sami mają na swoim koncie spore osiągnięcia, dlatego doskonale się rozumiemy i wzajemnie motywujemy. Ale największe wsparcie, które zawsze dodaje mi sił, płynie od mojej rodziny, a szczególnie od mojego synka. Kiedy wyjeżdżałem na zawody, powiedział do mnie: „Tato, przywieź mi medal!”. I tak właśnie się stało! Ten medal jest dla Ciebie, Synku! Dziękuję również całej rodzinie, kolegom i koleżankom, którzy zawsze mi kibicują, wierzą we mnie i mocno wspierają mnie na każdym etapie tej sportowej drogi.

- Po sukcesie na mistrzostwach świata przed Tobą kolejne wyzwanie – Mistrzostwa Europy w Nowym Sączu. Jakie masz plany i cele na te zawody? Czy wspomniane 400 kg to kolejny rekord, który zamierzasz zaatakować?

- Już za trzy tygodnie czekają mnie Mistrzostwa Europy w Nowym Sączu. Mam nadzieję, że właśnie tam uda mi się zrealizować kolejne marzenie i przekroczyć magiczną granicę 400 kg. Na treningach pojawiały się już naprawdę duże ciężary, nawet 440 kg, więc wiem, że potencjał jest. Teraz wszystko zależy od przygotowania, dyspozycji dnia i samego startu. Na pewno dam z siebie wszystko. Mam nadzieję, że wrócę z Nowego Sącza z kolejnymi medalami.