Wtorkowy poranek w Parku Dittricha przywitał nas delikatnym szumem drzew i energią młodych ludzi, którzy z entuzjazmem przybyli na pierwsze warsztaty mindfulness zorganizowane przez Fabrykę Feniksa i Młodzieżową Radę Miasta Żyrardowa.
Już od samego rana park tętnił życiem. Na rozłożonych matach, w otoczeniu bujnej zieleni, uczestnicy przygotowywali się do zajęć jogi na świeżym powietrzu. Instruktor – Jarosław Fidel Lange, z uśmiechem i spokojem w głosie, prowadził młodzież przez kolejne asany, pomagając im odnaleźć równowagę między ciałem a umysłem. Każdy ruch, każdy oddech wprowadzał w stan głębokiego relaksu, pozwalając na chwilę oderwać się od codziennych trosk i skupić na chwili obecnej.
Kolejnym punktem programu były zajęcia z malowania w plenerze. Pod okiem Moniki Rosińskiej, młodzież mogła wyrazić swoją kreatywność, malując botanikę.
Warsztaty organizowane są w ramach Funduszu Inicjatyw Młodzieżowych realizowanych przez Stowarzyszenie Fabryka Feniksa, w ramach zadania publicznego w zakresie „Działalność na rzecz dzieci i młodzieży, w tym wypoczynku dzieci i młodzieży” w 2024 roku finansowanego ze środków Miasta Żyrardowa. Partnerem wydarzenia jest Młodzieżowa Rada Miasta Żyrardowa.
Kolejne spotkanie odbędzie się we wtorek, 20 sierpnia.
